女性向け雑誌「美ST」や「CanCam」でも取り上げられ、登録者数20万人を超える人気YouTuberの冨田勝先生が、『日本一予約の取れないサロンの美ボディメイク塾～冨田勝～』にて200本以上の動画でRE:SETセルフケアをご紹介しております。

近年、電気代やガソリン代、食品価格の高騰により家計が厳しい方も多いかと存じます。整体やエステに通いたいものの、「腰痛や顔のむくみは専門家にしっかり診てほしい」ものの、毎日の通院は経済的にも時間的にも大きな負担となっているのが現状です。

そのような方にぜひご覧いただきたいのが、こちらのYouTubeチャンネル『予約5年待ちの整体院が教える！自宅であらゆる不調を改善する方法とは』です。

当サロンでは、この動画で紹介されている“基本ケア”を実践するとともに、お客様に適した「部位別ケア」も同チャンネルの内容を取り入れることで、効果を一層高めております。ぜひ以下のYouTubeチャンネルをご活用ください。

整体の世界には「美容は健康の客観」という言葉があります。つまり、美しさは健康のバロメーターで、内側の健康状態が外見（肌の質や体型、表情など）に自然と表れるということです。

実は、多くの人が気づいていないのですが、健康的な美しさ（ダイエットなど）を目指している方の中にも、内側の健康状態として「正しくまっすぐに立てていない」ケースがよく見られます。

冨田勝先生のデータによると、どこに行っても改善しない症状の約9割は“前重心”が原因で、自律神経の交感神経優位の状態を引き起こす姿勢の歪みの「黒幕」でもあるんです。

下記の左側のビフォーアフター写真では、女性の症状（顔のむくみ、O脚、反り腰など）の90％に「前重心」の傾向が認められます。一方、右側の写真は縦のラインに沿って正確にまっすぐ立っている状態を示しております。さらに、下記のビデオもご覧いただけます。（掲載はお客様の許可を得ております）

この作品は、指先だけで描かれた愛犬のモモをテーマにしています。車の部品は壊れたら交換できますが、人の体は簡単には直せません。だからこそ、「人生は一度きり」という大切なメッセージを込めました。

まずは「正しい立ち姿勢」が基本中の基本です。今、多くの専門家が「正しい立ち方」を教えていますが、無理なポーズや難しい理論で心身のバランスが崩れ、「家で再現できない」という声をよく聞きます。

そこで、ぜひ覚えてほしいのは、たった一つのポイント。それは「腹横筋を締めること」です。腹横筋を締めると骨盤が正しい位置に整い、自然で正しい立ち方ができるようになります。

※脊柱圧迫骨折や先天性側湾症の方、また股関節や膝関節に変形がある場合でも、正しい立ち方が難しいことがありますが、腹横筋を締めることで体を自然に整え、安心していただけます。

詳しくは、こちらのYouTube動画「予約5年待ちの秘密のセルフケアを初公開！肩こり腰痛が改善されるだけでなく、下半身痩せ・小顔効果も期待できるスーパーケアとは？」をご覧ください。どこに行っても良くならない症状の約9割を占める「前重心」も改善できます。

上のイラストの通り、今の姿勢バランスの乱れをそのままにしておくと、将来的に老化が進んでしまうかもしれません。例えば、運動中に姿勢が崩れたままスクワットをすると、骨盤の歪みが起こることがあります。

骨盤の位置がずれたままヨガやストレッチを続けると、歪みが悪化するだけでなく、筋肉がしっかりほぐれていない状態で無理に伸ばすことで腱や神経を傷つけるリスクも高まります。だからこそ、多くの方がRE:SET®︎治療を受けに当院へ来てくださっています。

姿勢の歪みを防ぐには、こまめにリセットすることが大切です。つまり、少し悪い姿勢をしてしまっても、“逆の動き”でバランスを整えれば、緊張や偏りをリセットできます。

詳しくは、まずはお試し感覚で姿勢のバランスや下腹部のぽっこりが気になる方は、ぜひ以下の「【くびれ爆誕】←ある筋肉を覚醒させるだけで「下腹ぽっこり」を解消！さらにバストアップまで叶える方法とは！」（約14分）をご覧ください。

さあ、一緒に10年後も後悔しない健康なカラダづくりを始めましょう！RE:SET施術サポートと丁寧なマンツーマン指導で、一緒に軌道修正を目指していきましょう。“人生は一度きり”ですから。