ちゃんと自分の身体に目を向けて、小さな変化でも捉えることができるのは素晴らしいことです。

現代社会では、刺激やストレスがあまりにも多いため、身体や心の変化に気づきにくくなることがあります。しかし、私たちの身体は常に変化し続けており、最適なバランスを求めています。

身体とは、安定しているように見えても地震3度と同じぐらい実はゆらいでいるんです。毎分毎秒、毎瞬、些細な変化を繰り返し無限にバランスをとっています。

例えば、姿勢の歪みのような大きな変化が起こると、一時的に大きく揺れることがあります。その結果、自律神経の乱れによって違和感を感じたり、風邪を引いたり、心のバランスが崩れたりすることもあります。しかし、そうしてバランスを取りながら次第に揺れ幅が小さくなり落ち着いてきます。

「風邪」は自然治癒力の一例であり、身体がバランスを取ろうとしている結果として現れるものです。風邪を完璧に治す薬があればノーベル賞ものと言われますが、風邪は病気ではなく、必然的な治癒現象であるため、完全に治すことは難しいのです。

風邪を病気と定義することでビジネスになることもありますが、本質的には、風邪は私たちが生物として生きていく上で付き合っていくものです。風邪とうまく付き合っていくことが大切です。

自然に風邪や病気が経過すれば、身体は以前よりも強くなります。身体の変化を感じ取り、自然治癒力を信じることが重要です。

従って、症状は身体を正しくするためのサインであり、変化とバランスこそが生命の本質です。自然治癒力とはそのバランスを取る力のことです。身体は悪化と回復を繰り返しながら、徐々に良くなっていきます。

顔のむくみ、

たるみ、

エラ張り。

一生懸命ケアしても

なかなか変わらなかったその原因は…

顔にばっかりアプローチしているからかも。

実は、

身体の土台から整えることが

とっても大切！！